成年后近视度数就不会变了这种说法相信很多人都听过，所以很多成年近视眼人群在用眼方面就不是很注意，会经常性的过度用眼。那么成年人的近视会不会加重呢？专家指出，即便是成年了，人们的视力也是会发生变化的，如果平时用眼不注意，近视度数仍然可能会加深。

　　专家介绍说，成年人的视力其实也是在不断变化中的，只是人们自身的感觉不是特别明显。如果长时间连续用眼，不注意眼部的保健，视力还会有下降的风险。不管是还处于生长发育期的未成年人还是成年人，都应当养成良好的用眼习惯，注意眼部的护理和休息，才能避免近视度数加深。

　　为了避免近视的进一步发展，在平时生活中要注意合理用眼，连续用眼一小时就需要休息十分钟左右，可以每天坚持做眼保健操，多看一下绿色植物，眺望远方或者闭目休息。在运动方面可以选择跳绳跑步等等，这样可以调节视力的远近让眼部肌肉放松，缓解视力疲劳。成年人即便是视力稳定的情况下，也应当定期的进行视力检查和重新配镜的方式来保养眼睛。正常情况下，成年人每年都要接受一到两次的眼镜检查，确保近视稳定在正常范围内，如果发现视力波动比较大，需要及时的就医检查。

　　当然，成年人如果想要改变近视的现状，也可以通过手术的方式来矫正，做完近视眼手术以后人们的视力就能恢复到术前戴镜矫正的理想水平，此后只要做好相关的术后护理，就能一直保持良好的视力。

　　总的来说，成年人的近视也是可能会发生变化的，所以近视的成年人也不要过度的用眼。现在做近视眼手术有一个前提条件是近两年的近视度数要相对稳定，所以成年人在平时要注意正确用眼习惯，视力稳定的情况下才能去选择手术矫正。