女性白癜风应该怎么护理？现在社会上白癜风的发病率在逐渐提高。如何有效预防白癜风成为了人们越来越关注的热点问题之一。白癜风可发生在身体的任何部位，但易发于头面部、颈部、手背、四肢等暴露部位，以及易受压迫与磨擦的部位。而且它的发病不受性别的限制。因此女性朋友也成了受害对象的一个群体。那么女性白癜风应该怎么护理？

　　一、提高自身免疫机能，白癜风患者要提升自身免疫力，积极锻炼身体，身体免疫功能紊乱会攻击或破坏黑色素细胞或黑色素细胞自身出现缺陷，所以，提高身体免疫力，避免出现其他病。

　　二、避免接触劣质化妆品，白癜风患者要注意避免接触劣质化妆品，临床医治上，很多患者因使用化妆品不当，使自身出现白斑，因为劣质化妆品含质地不纯或含铅的化学品，对患者皮肤有危害，容易使白癜风扩散。

　　三、养成一个良好的作息规律。因为女性的睡眠相对重要一些。这也是女性白癜风患者调节内分泌的主要手段。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。

　　四、避免阳光暴晒，夏天阳光照射比较强，暴晒后容易使皮肤出现炎症，使黑色素细胞受到损害，失去产生黑色素能力，于是出现脱色斑、红斑、甚至水泡，同时会有灼痛感，白斑可比原发范围大，因此，患者要避免强光暴晒，外出时做好防护措施，以免加重白癜风病情。

　　五、调整饮食，白 癜风患者平时可多吃含维生素和微量元素的食物，如坚果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、动物肝脏等等，适当补充维生素B，避免过量摄入维生素C，不 吃或少吃含维生素C的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃。白癜风进展期时，要禁食鱼虾海味，不可过食辛辣刺激食物，不然会使白癜风病情加重。

　　以上就是赣州中研白癜风研究院对女性白癜风应该怎么学会自我护理的相关内容，所以女性朋友在了解了患白癜风的病因后，在平时生活中就要多加注意，做好预防工作，为自己的健康建道防护墙来，抵御病的入侵。