广东汕头皮肤科：对付皮肤过敏的18个生活小细节，夏季高温，也是皮肤病旺盛的季节，皮肤病的原因很多，那么该如何在生活中对付这些皮肤病呢？

避开花粉高峰期。7月份到秋天结束的这段时间是野花、野草的繁盛期，建议避免在花粉、种子、户外霉菌浓度较高时出门。

戴上口罩。必须外出者，可以佩戴有过滤功能的口罩，如N95防尘口罩，避免过敏源从鼻腔和口腔入侵

晚上洗头。爱用发胶的人，每天晚上洗头，否则这些化学产品很容易粘上过敏原。

泡澡放松。美国纽约大学医学院克里夫特·巴塞特博士称，压力可增加激素皮质醇水平，加重过敏。几分钟的冥想或者泡个热水澡都有助放松。

发病期间少吃或不吃辛辣刺激性食物，如、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等少吃或不吃油腻油炸食物，如油条、油饼等少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等

平常多吃富含维生素C、E、A的视食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、廋肉、水果有利于病情的缓解和皮损的康复

忌口要求是，已明确是某一食物引起的，只要以后忌食该食物就可避免复发;急性荨麻疹患者应避免辛辣、海鲜、酒等刺激性、易过敏食物，以免加重荨麻疹症状;在发病原因尚不明确时，除忌食上述刺激性食物外，要仔细回顾有无进食高蛋白食物尤其是不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，以及平时不常吃的食物、某些蔬菜、水果，还有某些作料、防腐剂都不能忽视，因为这些物质不易被人注意而因此引起过敏的病例也并不少见。

特殊情况无需忌口。如果严格控制了饮食，皮肤症状仍无好转，就应该考虑有无其他的诱因存在，这是就没有必要再忌该食物了。慢性荨麻疹由于病程较长，不要过分、盲目地限制饮食，但是要仔细观察分析，除去明显诱发或加重症状的食物外，其余的都可吃，不要长时间、多品种地限制饮食，这样对身体健康也是不利的