痛风石的产生，和患者身体中的尿酸浓度，以及病程时间有关。

　　如果我们能够及早发现，在痛风石早期阶段，尿酸盐聚集不严重，质地不坚硬、体积小的情况下。是可以通过改善生活和对血尿酸水平的控制，实现溶解消失。

　　1.均衡饮食

　　建议多吃谷物、蔬菜、含糖量低的水果，果蔬不仅有利于营养吸收，还可以达到碱化尿液的效果。限制摄入含高嘌呤食物，我们提到的尿酸盐就嘌呤的代谢产物。不喝酒，对于饮料、奶茶尽量不喝。

　　2.多喝水

　　一定多喝白开水，每天的饮水量保持在2000ml-3000ml之间。多喝水可以稀释尿酸，促进新陈代谢。

　　3.适量运动

　　坚持每日适量运动，可以减少体脂，将体重保持在理想状态。需要注意的是，不可大量的剧烈运动。

　　4.养成良好的作息

　　坚持早睡早起，每日保持8小时充足睡眠，避免过度劳累。

　　5.如果患者存在其他病症

　　如糖尿病、高血压等，要做好各类病症的指标控制。

　　6.严格控制学尿酸水平

　　长期将血尿酸水平控制在300umol/l以下的合理范围内。

　　7.提供良好的环境

　　保证良好的室内环境，要比平常人更注重保暖。

　　8.学会情绪疏导

　　学会疏导自己的情绪，避免过分悲伤、愤怒、紧张。保持积极乐观的心态。

　　而痛风石一旦长期存在，内部发生了纤维化和钙化后，就没有办法通过药物溶解了，可以考虑通过手术治疗。

　　手术前，需要注意的是：

　　提前将血尿酸水平控制在正常或这接近正常的范围内，再进行手术治疗。

　　手术前后，遵医嘱，积极配合使用药物，以防止手术诱发带来的，急性痛风性关节炎。手术后，同样不能掉以轻心，更需要控制好血尿酸水平，以防痛风石的复发情况发生。