随着腰椎间盘突出患者的不断增加，越来越多的人开始关注腰椎间盘突出的治疗，其实推拿就是一种非常不错的方法。下面就为大家讲讲推拿治疗腰椎间盘突出的方法。

　　通常，常用的推拿治疗腰椎间盘突出的方法有：

　　1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通，对于治疗腰椎间盘突出是非常有益的。

　　2.点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态，同样对治疗腰椎间盘突出有效。

　　3.弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉恢复肌纤维组织弹性。

　　4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

　　5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

　　6.翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力也是常见的治疗腰椎间盘突出的方法。

　　7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络改善神经传导，促进神经组织恢复。

　　8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展，达到治疗腰椎间盘突出的目的。

　　9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

　　以上就是关于推拿治疗腰椎间盘突出的方法的介绍，相信大家对治疗腰椎间盘突出的方法有所了解了吧。选择这一方法治疗腰椎间盘突出一定要找专业的推拿师傅，不能自己盲目推拿。

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