现在有令人信服的证据表明，肠道微生物群和大脑功能之间存在联系，含有活菌（益生菌）或膳食纤维的补充剂，如果以适当的量摄入，会给宿主带来心理健康的好处，则被视为 "精神生物制剂"。据报道，服用益生菌长双歧杆菌1714对健康志愿者有促进认知的作用，减轻暴露于受控压力源的个体的压力和焦虑，甚至调节暴露于考试压力的学生的睡眠参数有人认为益生菌具有潜在的抗抑郁特性，但它们对可能作为这种效应基础的情绪过程的影响尚不清楚。

本研究在一项抑郁症志愿者（n = 71）被招募到随机双盲、安慰剂对照的研究中，以探索每天摄入多菌种益生菌或安慰剂4周后对情绪处理和认知的影响。在补充之前和之后，评估了情绪、焦虑、积极和消极情绪、睡眠、唾液皮质醇和血清C反应肽（CRP）。

结果显示，与安慰剂相比，益生菌的摄入提高了识别表达所有情绪的面孔的准确性（+12%，P＜0.05，总人数=51）和对中性面孔的警惕性（组间平均差异=12.28ms±6.1，P＜0.05，总人数=51）。益生菌补充剂还减少了奖励学习（-9%，p < 0.05，总数n = 51），以及听觉言语学习任务的干扰词回忆（-18%，p < 0.05，总数n = 50），但不影响认知表现的其他方面。虽然行为学显示了一个显著的组别与夜间活动的相互作用，但后续分析并不显著（P = 0.094）。补充剂没有改变唾液皮质醇或循环CRP的浓度。摄入益生菌后，患者健康调查表-9中的抑郁症分数明显减少（比基线减少50%，p < 0.05，n = 35），但这些与情绪处理的变化没有关系。

由此可见，补充益生菌后可以改善抑郁患者对积极和消极的情绪刺激或奖励的反应。需要进一步的研究来阐明这些变化对当前益生菌的情绪改善作用的意义。

 

参考文献：

Baião, R., Capitão, L., Higgins, C., Browning, M., Harmer, C., & Burnet, P. (2023). Multispecies probiotic administration reduces emotional salience and improves mood in subjects with moderate depression: A randomised, double-blind, placebo-controlled study. Psychological Medicine, 53(8), 3437-3447. doi:10.1017/S003329172100550X